Tìm kiếmLiên hệ ban biên tập

Bài test và tự kiểm tra

Bài test nguy cơ tiểu đường: Đánh giá các yếu tố nguy cơ

Bài test nguy cơ tiểu đường do Vietnam Clinic biên soạn giúp bạn nhận diện các yếu tố nguy cơ, thói quen và dấu hiệu liên quan đến đường huyết, không thay thế xét nghiệm máu.

4-6 phút15 câu hỏi

Bài test nguy cơ tiểu đường này nhìn vào khoảng một năm gần đây, không chỉ một ngày ăn uống đặc biệt hay một đợt bận rộn ít vận động. Bài không tính điểm rủi ro phần trăm, chỉ giúp bạn nhìn lại các yếu tố và thói quen liên quan đến đường huyết để biết nên hỏi bác sĩ điều gì. Không có câu trả lời đúng hay sai.

Yếu tố nguy cơ nền và số đo cơ thểThói quen ăn uống và vận độngTriệu chứng và tiền sử đo đường huyết

Đây là bộ câu hỏi nguyên bản do Vietnam Clinic biên soạn để tự quan sát yếu tố liên quan đến đường huyết, không phải FINDRISC, thang sàng lọc tiền đái tháo đường của ADA/CDC hay công cụ đánh giá nguy cơ chuẩn hóa nào khác, và không ước tính phần trăm hay tỷ lệ mắc bệnh. Nếu bạn khát nhiều, tiểu nhiều bất thường, sụt cân không rõ nguyên nhân, mờ mắt hoặc mệt mỏi khác thường, hãy đi khám sớm, và gọi 115 khi có cấp cứu y tế.

Chuẩn cân nặng ở người châu Á khác người châu Âu

Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, người trưởng thành châu Á được xem là thừa cân từ BMI 23 và béo phì từ BMI 25, thấp hơn ngưỡng quen thuộc ở châu Âu.

Đái tháo đường type 2 có thể âm thầm nhiều năm

WHO cho biết triệu chứng của đái tháo đường type 2 thường nhẹ và có thể mất nhiều năm mới được nhận ra, nên cảm thấy khỏe không có nghĩa là an toàn.

Câu hỏi trắc nghiệm không thay được xét nghiệm máu

Cách duy nhất để biết chắc là đo đường huyết lúc đói hoặc chỉ số HbA1c. Bài test chỉ giúp bạn chuẩn bị câu hỏi cụ thể hơn cho bác sĩ.

Vì sao vòng eo và cân nặng được tính riêng cho người châu Á

Năm 2004, chuyên gia của WHO công bố trên tạp chí Lancet các mốc BMI riêng cho người châu Á, và hướng dẫn của Bộ Y tế Việt Nam dùng vòng eo từ 90cm ở nam, 80cm ở nữ để xác định béo bụng, theo chuẩn của Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế.

Cảm thấy khỏe không đồng nghĩa với nguy cơ tiểu đường thấp

Đái tháo đường type 2 thường tiến triển âm thầm, đôi khi chỉ được phát hiện sau nhiều năm khi đã có biến chứng. Đây là lý do các yếu tố nguy cơ và một xét nghiệm đơn giản đáng tin hơn cảm giác chủ quan về sức khỏe.

Bước tiếp theo là một xét nghiệm, không phải một điểm số

Nếu kết quả khiến bạn để ý, bước hữu ích nhất là đặt lịch xét nghiệm đường huyết lúc đói hoặc HbA1c với bác sĩ, mang theo những yếu tố và dấu hiệu bạn nhận thấy qua bài trắc nghiệm này.

Điều cần biết trước khi trả lời

Bài test nguy cơ tiểu đường này có phải là FINDRISC hay một công cụ sàng lọc chuẩn hóa nào không?

Không. Đây là bộ câu hỏi nguyên bản do Vietnam Clinic biên soạn, không sao chép hay dùng thang điểm của FINDRISC, ADA, CDC hay bất kỳ công cụ đánh giá nguy cơ đái tháo đường chuẩn hóa nào.

Kết quả có cho tôi biết tôi có bao nhiêu phần trăm nguy cơ mắc đái tháo đường không?

Không. Bài trắc nghiệm này không tính phần trăm hay tỷ lệ nguy cơ. Nó chỉ giúp bạn nhận diện yếu tố và thói quen đáng chú ý; chỉ xét nghiệm máu mới cho biết đường huyết thực tế của bạn.

Tôi nên làm gì tiếp theo nếu nhiều câu trả lời của mình nghiêng về hướng đáng chú ý?

Hãy đặt lịch khám và đề nghị bác sĩ đo đường huyết lúc đói hoặc chỉ số HbA1c. Bạn có thể mang theo những yếu tố và dấu hiệu nhận thấy qua bài trắc nghiệm để cuộc trao đổi cụ thể hơn.

Xét nghiệm nào xác nhận được nguy cơ đái tháo đường?

Đường huyết lúc đói, HbA1c hoặc nghiệm pháp dung nạp glucose là các xét nghiệm bác sĩ thường dùng để xác định tình trạng đường huyết. Một bài test dựa trên câu hỏi không thay được những con số này; nó chỉ giúp bạn biết mình có đủ yếu tố nguy cơ để nên đặt lịch xét nghiệm hay không.